| Libre parcours | Se Ressourcer | Prendre un tournant | Découvrir | Cuisiner Autrement |
Pour répondre à vos souhaits et à vos besoins, nos séjours sont bâtis sur une large palette d’activités :
- Du temps et de l’espace, pour se ressourcer, se retrouver
- Des activités choisies selon vos objectifs : sophrologie, parcours du labyrinthe, massages, travail au sol avec les chevaux, atelier d’expression créative, yoga du rire.
- Des sessions accompagnées autour d’un travail d’évolution personnelle, à vivre en individuel, en couple ou en groupe.
- Des projets participatifs, dans lesquels vous pouvez apporter votre énergie si vous le souhaitez : potager, aménagement des bords du ruisseau, etc.
- Des activités festives pour saluer les saisons et célébrer l’amitié de ceux qui passent dans le lieu
Formule libre parcours
C’est la formule la plus simple : vous vivez le temps et le lieu comme vous l’entendez !
- Venir se reconnecter à soi, à son rythme
- Se reposer, se ressourcer, se faire du bien, dans un lieu tout entier dédié à cela.
- Profiter des ressources du lieu : le labyrinthe, la piscine, les promenades, le parcours de santé sophro.
Formules accompagnées, les possibilités :
Pratiques de ressourcement
Pour faire une vraie pause, instaurer une nouvelle direction dans votre vie, plus respectueuse de votre santé et de votre bien-être. Vous y gagnerez des outils et des méthodes précieuses pour enrichir votre vie quotidienne.
Prendre un tournant
Pour se donner les moyens de bien vivre une situation de changement de vie, telle que divorce ou passage à la retraite, et mettre en œuvre une dynamique d’expansion et de résolution. Vous retrouverez le goût de choisir, pas après pas, la direction que vous souhaitez donner à votre vie.
Découvrir
Sapharey vous propose divers stages qui offrent un éclairage différent : « Jardiner Harmonieusement » en alliance avec la nature et avec votre corps, en se préparant notamment avec le Chi Gong. « S’affirmer en communiquant avec le cheval » vise à explorer l’équilibre entre la volonté et la souplesse, en se mettant à l’écoute du cheval, ce maître en communication, etc.
Chaque année nous vous proposons des stages innovants, basés sur des méthodes éprouvées.
Cuisiner Autrement
Lorsque l’on a envie ou besoin de changer d’habitudes alimentaires et que l’on ne pas sait pas trop comment s’y prendre, cela peut être déterminant d’être accompagné ; c’est pourquoi nous vous proposons des séjours spécifiquement tournés vers vos besoins pour vous permettre de vous familiariser avec une approche de la nourriture comme facteur de santé, en explorant des produits et des recettes nouvelles et appétissantes. Plusieurs axes peuvent être explorés : cuisine bio, cuisine sans gluten, cuisine vitalité.