- Pour faire une vraie pause, instaurer une nouvelle direction dans votre vie, plus respectueuse de votre santé et de votre bien-être.
- Découvrir des méthodes et des outils qui pourront devenir des instruments de ressourcement au quotidien.
Chaque jour vous aurez l’opportunité de faire l’expérience d’exercices et de pratiques accompagnées :
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sophrologie,
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relaxations,
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Chi Gong,
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marche consciente,
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visualisations,
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méditations,
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et d’autres approches créatives
à vivre tout au long de votre séjour, sur un rythme proposé.
Les échanges, les temps libres, les promenades dans la nature et une nourriture saine contribueront aussi à votre bien-être.
Vous repartirez ressourcé par votre séjour, et enrichi de méthodes que vous pourrez continuer de pratiquer chez vous.
Pour plus d’informations ou vous inscrire, contactez nous par email ou au téléphone : 05 53 52 03 47.